6.0 km | 00:29:24 | 04:52/km日期: 2024-03-18 15:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78.1
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 04'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+02'56") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 04'54" | 00:14'42" |
| 4 | 04'56" | 00:19'38" |
| 5 | 04'55" | 00:24'33" |
| 6 | 04'35" | 00:29'08" |
| 6.0 | 07'21" | 00:29'24" |
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