3.0 km | 00:20:16 | 06:42/km日期: 2024-03-20 19:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 06'19" / 07'20" / 06'09" / 27'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 07'33" (+01'19") | 1000 / 2000 | 172 / 76 |
| 3 | | 06'14" | 1001 / 3001 | 173 / 92 |
| 4 | | 09'26" (+03'12") | 15 / 3017 | 186 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.88 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'20" | 00:13'39" |
| 3 | 06'09" | 00:19'48" |
| 3.0 | 26'30" | 00:20'16" |
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