4.2 km | 00:40:06 | 09:33/km日期: 2024-03-17 08:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 6592 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93.8
Pace: 09'08" / 09'56" / 09'24" / 09'24" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 | 158 / 67 |
| 2 | | 10'03" (+00'44") | 1000 / 2000 | 165 / 60 |
| 3 | | 09'42" (+00'23") | 1001 / 3001 | 166 / 62 |
| 4 | | 09'24" (+00'05") | 1000 / 4002 | 167 / 63 |
| 5 | | 07'59" | 196 / 4198 | 164 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'56" | 00:19'04" |
| 3 | 09'24" | 00:28'28" |
| 4 | 09'24" | 00:37'52" |
| 4.2 | 11'13" | 00:40'06" |
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