4.8 km | 00:24:57 | 05:13/km日期: 2024-03-18 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'37" / 54'28" / 05'46" / 08'04" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'08") | 350 / 1350 |
| 3 | | 04'03" (+00'05") | 415 / 1766 |
| 4 | | 04'36" (+00'38") | 413 / 2180 |
| 5 | | 04'20" (+00'22") | 425 / 2605 |
| 6 | | 04'15" (+00'17") | 419 / 3024 |
| 7 | | 04'19" (+00'21") | 433 / 3457 |
| 8 | | 03'58" | 420 / 3877 |
| 9 | | 06'46" (+02'48") | 440 / 4318 |
| 10 | | 05'26" (+01'28") | 447 / 4765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.12 km 
Nike pegasus 39 white 累積 :
738.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 54'28" | 01:01'05" |
| 3 | 05'46" | 01:06'51" |
| 4 | 08'04" | 01:14'55" |
| 4.8 | 05'51" | 01:19'24" |
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