7.0 km | 00:50:36 | 07:13/km日期: 2024-03-19 06:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 393 Cal
Pace: 08'12" / 07'31" / 11'32" / 07'01" / 09'56" / 06'48" / 06'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'31" | 00:15'43" |
| 3 | 11'32" | 00:27'15" |
| 4 | 07'01" | 00:34'16" |
| 5 | 09'56" | 00:44'12" |
| 6 | 06'48" | 00:51'00" |
| 7 | 06'47" | 00:57'47" |
| 7.0 | 05'34" | 00:57'50" |
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