11.6 km | 01:32:29 | 07:57/km日期: 2024-03-17 06:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 08'10" / 08'35" / 07'38" / 07'35" / 06'36" / 06'20" / 09'56" / 06'32" / 06'04" / 05'12" / 11'48" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'48" (+06'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'33" (+06'22") | 628 / 11628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'35" | 00:16'45" |
| 3 | 07'38" | 00:24'23" |
| 4 | 07'35" | 00:31'58" |
| 5 | 06'36" | 00:38'34" |
| 6 | 06'20" | 00:44'54" |
| 7 | 09'56" | 00:54'50" |
| 8 | 06'32" | 01:01'22" |
| 9 | 06'04" | 01:07'26" |
| 10 | 05'12" | 01:12'38" |
| 11 | 11'48" | 01:24'26" |
| 11.6 | 11'33" | 01:31'42" |
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