6.1 km | 00:40:01 | 06:35/km日期: 2024-03-16 17:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'21" / 06'36" / 06'37" / 07'19" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'17") | 629 / 4629 |
6 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 5629 |
7 | | 06'42" (+00'23") | 446 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'33" | 00:12'52" |
3 | 06'21" | 00:19'13" |
4 | 06'36" | 00:25'49" |
5 | 06'37" | 00:32'26" |
6 | 07'19" | 00:39'45" |
6.1 | 08'56" | 00:40'26" |