7.2 km | 00:38:19 | 05:19/km日期: 2024-03-17 06:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'31" / 04'52" / 05'15" / 05'16" / 04'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 04'52" | 00:21'51" |
| 5 | 05'15" | 00:27'06" |
| 6 | 05'16" | 00:32'22" |
| 7 | 04'59" | 00:37'21" |
| 7.2 | 04'44" | 00:38'19" |
留言 
展開計圈分析
