hwashan 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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16.3 km | 01:40:06 | 06:09/km

日期: 2016-06-24 18:26 - 總爬升: 211 m - 地點: 美術館 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 85%

Pace: 06'49" / 06'40" / 06'36" / 06'42" / 05'57" / 05'34" / 05'47" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 05'38" / 05'52" / 05'37" / 06'15" / 05'55" / 06'53" / 07'06" /

6月累積里程 : 488.88 km

GPX 上傳 | 8 years ago

老趙, 91616 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'40"	00:13'29"
3	06'36"	00:20'05"
4	06'42"	00:26'47"
5	05'57"	00:32'44"
6	05'34"	00:38'18"
7	05'47"	00:44'05"
8	05'59"	00:50'04"
9	06'02"	00:56'06"
10	05'54"	01:02'00"
11	05'38"	01:07'38"
12	05'52"	01:13'30"
13	05'37"	01:19'07"
14	06'15"	01:25'22"
15	05'55"	01:31'17"
16	06'53"	01:38'10"
16.3	07'06"	01:40'06"

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