4.1 km | 00:21:49 | 05:20/km日期: 2024-03-17 08:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'18" / 05'17" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 684 / 684 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 681 / 1365 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 682 / 2048 |
| 4 | | 05'17" | 687 / 2736 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 673 / 3409 |
| 6 | | 05'08" | 678 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.00 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 4.1 | 04'57" | 00:21'49" |
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