4.7 km | 00:33:03 | 07:03/km日期: 2024-03-16 07:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 07'05" / 07'04" / 07'49" / 07'00" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'48") | 681 / 4681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'04" | 00:14'09" |
| 3 | 07'49" | 00:21'58" |
| 4 | 07'00" | 00:28'58" |
| 4.7 | 07'07" | 00:33'49" |
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