2.5 km | 00:25:01 | 10:06/km日期: 2024-03-16 16:58 - 平均心率: 88 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66.6
Pace: 09'18" / 10'30" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'30" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'01" (+01'44") | 474 / 2474 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 414.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 10'30" | 00:19'48" |
2.5 | 10'59" | 00:25'01" |