4.1 km | 00:22:37 | 05:35/km日期: 2024-03-16 07:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 667 / 667 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 679 / 1346 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 670 / 2017 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 681 / 2698 |
| 5 | | 05'26" | 679 / 3378 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 673 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.00 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'33" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 4.1 | 05'10" | 00:22'37" |
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