9.0 km | 00:53:34 | 05:57/km日期: 2024-03-16 06:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98.4
Pace: 06'12" / 05'53" / 06'01" / 05'36" / 05'44" / 06'36" / 05'29" / 05'23" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+02'33") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 05'36" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 06'36" | 00:36'02" |
| 7 | 05'29" | 00:41'31" |
| 8 | 05'23" | 00:46'54" |
| 9 | 06'39" | 00:53'33" |
| 9.0 | 06'40" | 00:53'35" |
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