4.5 km | 00:26:27 | 05:51/km日期: 2024-03-15 17:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'40" / 05'40" / 04'59" / 05'58" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'52") | 518 / 4518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'40" | 00:12'20" |
| 3 | 04'59" | 00:17'19" |
| 4 | 05'58" | 00:23'17" |
| 4.5 | 05'53" | 00:26'20" |
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