6.0 km | 00:26:51 | 04:28/km日期: 2024-03-16 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66.6
Pace: 04'38" / 04'30" / 04'21" / 04'30" / 04'24" / 04'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'30" | 00:09'08" |
| 3 | 04'21" | 00:13'29" |
| 4 | 04'30" | 00:17'59" |
| 5 | 04'24" | 00:22'23" |
| 6 | 04'27" | 00:26'50" |
| 6.0 | 00'00" | 00:26'51" |
展開計圈分析
留言 
