5.0 km | 00:26:31 | 05:17/km日期: 2024-03-15 15:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'08" / 04'59" / 04'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'08" | 00:16'40" |
| 4 | 04'59" | 00:21'39" |
| 5 | 04'51" | 00:26'30" |
| 5.0 | 04'22" | 00:26'32" |
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