7.1 km | 01:46:20 | 14:53/km日期: 2024-03-13 18:26 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81.6
Pace: 15'17" / 14'43" / 37'16" / 00'05" / 16'27" / 04'19" / 16'03" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'38" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'03" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'37" (+01'45") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 14'43" | 00:30'00" |
| 3 | 37'16" | 01:07'16" |
| 4 | 00'05" | 01:07'21" |
| 5 | 16'27" | 01:23'48" |
| 6 | 04'19" | 01:28'07" |
| 7 | 16'03" | 01:44'10" |
| 7.1 | 05'29" | 01:44'56" |
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