3.2 km | 00:42:36 | 13:18/km日期: 2024-03-14 17:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53.9
Pace: 13'10" / 12'32" / 12'57" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+01'02") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'32" | 00:25'42" |
| 3 | 12'57" | 00:38'39" |
| 3.2 | 13'33" | 00:41'22" |
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