Pamela Chang 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pamela Chang 基隆
ID 681570

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17.1 km | 02:17:23 | 08:02/km

日期: 2024-03-16 06:51 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9

Pace: 10'19" / 09'17" / 09'52" / 09'19" / 09'19" / 10'19" / 06'57" / 06'31" / 07'06" / 06'46" / 06'36" / 07'00" / 06'30" / 06'52" / 07'43" / 06'29" / 06'51" / 39'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 138.86 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	09'17"	00:19'36"
3	09'52"	00:29'28"
4	09'19"	00:38'47"
5	09'19"	00:48'06"
6	10'19"	00:58'25"
7	06'57"	01:05'22"
8	06'31"	01:11'53"
9	07'06"	01:18'59"
10	06'46"	01:25'45"
11	06'36"	01:32'21"
12	07'00"	01:39'21"
13	06'30"	01:45'51"
14	06'52"	01:52'43"
15	07'43"	02:00'26"
16	06'29"	02:06'55"
17	06'51"	02:13'46"
17.1	39'29"	02:17'18"

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