7.0 km | 00:38:36 | 05:28/km日期: 2024-03-14 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'08" / 125'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.50 km 
中喬 飛影PB4.0 累積 :
276.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'24" | 00:17'34" |
| 4 | 05'28" | 00:23'02" |
| 5 | 05'24" | 00:28'26" |
| 6 | 05'08" | 00:33'34" |
| 7.0 | 04'50" | 00:38'36" |
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