4.1 km | 00:21:12 | 05:12/km日期: 2024-03-14 06:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'12" / 05'01" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 674 / 674 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 676 / 1351 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 685 / 2036 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 683 / 2719 |
| 5 | | 05'08" | 678 / 3398 |
| 6 | | 04'55" | 667 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.00 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'01" | 00:20'52" |
| 4.1 | 04'47" | 00:21'11" |
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