11.4 km | 01:06:44 | 05:51/km日期: 2016-06-23 22:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'32" / 05'41" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'53" / 06'18" / 06'31" / 06'19" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'41" | 00:22'33" |
| 5 | 05'37" | 00:28'10" |
| 6 | 05'29" | 00:33'39" |
| 7 | 05'33" | 00:39'12" |
| 8 | 05'53" | 00:45'05" |
| 9 | 06'18" | 00:51'23" |
| 10 | 06'31" | 00:57'54" |
| 11 | 06'19" | 01:04'13" |
| 11.4 | 06'09" | 01:06'43" |
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