6.0 km | 00:35:57 | 05:56/km日期: 2024-03-12 20:38 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'17" / 07'10" / 05'54" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.39 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
696.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'17" | 00:18'52" |
| 4 | 07'10" | 00:26'02" |
| 5 | 05'54" | 00:31'56" |
| 6 | 05'24" | 00:37'20" |
| 6.0 | 05'50" | 00:37'37" |
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