7.2 km | 00:50:44 | 07:00/km日期: 2024-03-16 19:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89
Pace: 09'12" / 06'47" / 06'50" / 06'47" / 06'41" / 07'12" / 08'12" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'47" | 00:15'59" |
| 3 | 06'50" | 00:22'49" |
| 4 | 06'47" | 00:29'36" |
| 5 | 06'41" | 00:36'17" |
| 6 | 07'12" | 00:43'29" |
| 7 | 08'12" | 00:51'41" |
| 7.2 | 07'11" | 00:53'24" |
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