6.9 km | 00:43:57 | 06:22/km日期: 2024-03-13 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'21" / 06'27" / 06'10" / 06'03" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'07") | 755 / 6755 |
8 | | 06'28" (+00'25") | 149 / 6904 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'39" | 00:13'20" |
3 | 06'21" | 00:19'41" |
4 | 06'27" | 00:26'08" |
5 | 06'10" | 00:32'18" |
6 | 06'03" | 00:38'21" |
6.9 | 06'13" | 00:43'59" |