6.3 km | 00:51:39 | 08:15/km日期: 2024-03-13 15:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 591 Cal
Pace: 08'35" / 08'20" / 08'04" / 08'29" / 08'07" / 07'58" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'06") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'20" | 00:16'55" |
| 3 | 08'04" | 00:24'59" |
| 4 | 08'29" | 00:33'28" |
| 5 | 08'07" | 00:41'35" |
| 6 | 07'58" | 00:49'33" |
| 6.3 | 08'03" | 00:51'38" |
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