6.4 km | 00:30:57 | 04:49/km日期: 2016-06-24 06:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'13" / 04'47" / 04'54" / 04'36" / 04'46" / 04'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 04'36" | 00:19'30" |
| 5 | 04'46" | 00:24'16" |
| 6 | 04'46" | 00:29'02" |
| 6.4 | 04'39" | 00:30'58" |
28214.0 km | 
24.0 km
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