10.3 km | 01:17:01 | 07:28/km日期: 2016-06-23 18:57 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'53" / 06'49" / 07'04" / 07'11" / 06'53" / 06'49" / 07'06" / 06'42" / 08'04" / 07'32" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'02" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'07" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'40" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'02" (+00'22") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'59" (+01'19") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'55" (+02'15") | 637 / 10293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 339.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'49" | 00:15'42" |
| 3 | 07'04" | 00:22'46" |
| 4 | 07'11" | 00:29'57" |
| 5 | 06'53" | 00:36'50" |
| 6 | 06'49" | 00:43'39" |
| 7 | 07'06" | 00:50'45" |
| 8 | 06'42" | 00:57'27" |
| 9 | 08'04" | 01:05'31" |
| 10 | 07'32" | 01:13'03" |
| 10.3 | 11'07" | 01:16'19" |
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