3.4 km | 00:20:47 | 06:01/km日期: 2024-03-13 06:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'14" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 3434 / 3434 |
| 2 | | 02:02'07" (+56'30") | 12 / 3446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'14" | 00:16'44" |
| 3.4 | 08'55" | 00:20'43" |
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