7.0 km | 00:42:37 | 06:04/km日期: 2024-03-13 07:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'05" / 05'32" / 06'00" / 05'41" / 05'48" / 06'30" / 06'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'17") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'32" | 00:11'37" |
| 3 | 06'00" | 00:17'37" |
| 4 | 05'41" | 00:23'18" |
| 5 | 05'48" | 00:29'06" |
| 6 | 06'30" | 00:35'36" |
| 7 | 06'50" | 00:42'26" |
| 7.0 | 06'34" | 00:42'29" |
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