4.2 km | 00:29:09 | 06:55/km日期: 2024-03-12 05:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'54" / 06'08" / 07'00" / 07'18" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 408 / 408 |
| 2 | | 06'48" (+02'50") | 1000 / 1408 |
| 3 | | 06'39" (+02'41") | 1000 / 2408 |
| 4 | | 07'26" (+03'28") | 1000 / 3408 |
| 5 | | 08'12" (+04'14") | 806 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'08" | 00:12'02" |
| 3 | 07'00" | 00:19'02" |
| 4 | 07'18" | 00:26'20" |
| 4.2 | 13'13" | 00:29'11" |
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