8.5 km | 01:03:46 | 07:28/km日期: 2024-03-12 20:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 06'28" / 05'17" / 06'20" / 06'28" / 07'00" / 07'57" / 07'32" / 10'36" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'16") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'38" (+00'18") | 646 / 2255 |
| 4 | | 12'26" (+08'06") | 241 / 2496 |
| 5 | | 04'20" | 692 / 3188 |
| 6 | | 13'55" (+09'35") | 215 / 3404 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 668 / 4072 |
| 8 | | 13'27" (+09'07") | 222 / 4295 |
| 9 | | 04'32" (+00'12") | 659 / 4955 |
| 10 | | 12'48" (+08'28") | 234 / 5189 |
| 11 | | 04'52" (+00'32") | 615 / 5805 |
| 12 | | 13'19" (+08'59") | 225 / 6030 |
| 13 | | 04'35" (+00'15") | 653 / 6683 |
| 14 | | 12'49" (+08'29") | 233 / 6917 |
| 15 | | 10'40" (+06'20") | 1000 / 7917 |
| 16 | | 11'34" (+07'14") | 609 / 8526 |
| 17 | | 13'40" (+09'20") | 12 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'17" | 00:11'45" |
| 3 | 06'20" | 00:18'05" |
| 4 | 06'28" | 00:24'33" |
| 5 | 07'00" | 00:31'33" |
| 6 | 07'57" | 00:39'30" |
| 7 | 07'32" | 00:47'02" |
| 8 | 10'36" | 00:57'38" |
| 8.5 | 11'26" | 01:03'48" |
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