5.0 km | 00:25:07 | 05:01/km日期: 2024-03-11 16:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 62.9
Pace: 04'57" / 04'58" / 05'08" / 05'08" / 04'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'32") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
380.40 km 
耐吉 阿發藍 累積 :
1948.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'58" | 00:09'55" |
| 3 | 05'08" | 00:15'03" |
| 4 | 05'08" | 00:20'11" |
| 5 | 04'54" | 00:25'05" |
| 5.0 | 10'22" | 00:25'08" |
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