綺特大衛 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

綺特大衛高雄
ID 537394

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10.3 km | 01:23:35 | 08:07/km

日期: 2024-03-12 07:54 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96.4

Pace: 08'47" / 08'24" / 06'22" / 10'54" / 06'03" / 16'15" / 05'34" / 06'39" / 05'40" / 07'20" / 05'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 104.82 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

王絢暐(絢音同炫), 林義嵐和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'24"	00:17'11"
3	06'22"	00:23'33"
4	10'54"	00:34'27"
5	06'03"	00:40'30"
6	16'15"	00:56'45"
7	05'34"	01:02'19"
8	06'39"	01:08'58"
9	05'40"	01:14'38"
10	07'20"	01:21'58"
10.3	05'39"	01:23'35"

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