立里童 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

立里童基隆
ID 395836

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9.1 km | 01:02:43 | 06:54/km

日期: 2024-05-12 06:00 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4

Pace: 08'57" / 07'32" / 06'34" / 06'28" / 06'16" / 06'49" / 06'55" / 06'34" / 05'48" / 12'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.07 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'32"	00:16'29"
3	06'34"	00:23'03"
4	06'28"	00:29'31"
5	06'16"	00:35'47"
6	06'49"	00:42'36"
7	06'55"	00:49'31"
8	06'34"	00:56'05"
9	05'48"	01:01'53"
9.1	13'01"	01:02'45"

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