11.1 km | 01:12:48 | 06:32/km日期: 2024-03-12 18:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.8
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'43" / 06'24" / 06'12" / 06'13" / 06'04" / 06'08" / 06'14" / 08'06" / 06'48" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'43" | 00:19'40" |
| 4 | 06'24" | 00:26'04" |
| 5 | 06'12" | 00:32'16" |
| 6 | 06'13" | 00:38'29" |
| 7 | 06'04" | 00:44'33" |
| 8 | 06'08" | 00:50'41" |
| 9 | 06'14" | 00:56'55" |
| 10 | 08'06" | 01:05'01" |
| 11 | 06'48" | 01:11'49" |
| 11.1 | 07'33" | 01:12'48" |
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