7.8 km | 00:52:22 | 06:44/km日期: 2024-03-10 06:29 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 68
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'56" / 06'50" / 06'47" / 06'40" / 06'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'10") | 762 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.10 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'56" | 00:20'13" |
| 4 | 06'50" | 00:27'03" |
| 5 | 06'47" | 00:33'50" |
| 6 | 06'40" | 00:40'30" |
| 7 | 06'47" | 00:47'17" |
| 7.8 | 06'43" | 00:52'25" |
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