7.2 km | 00:43:37 | 06:02/km日期: 2024-03-12 18:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'57" / 06'08" / 05'49" / 06'09" / 06'25" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'56") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 06'08" | 00:23'49" |
| 5 | 05'49" | 00:29'38" |
| 6 | 06'09" | 00:35'47" |
| 7 | 06'25" | 00:42'12" |
| 7.2 | 06'45" | 00:43'38" |
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