7.1 km | 00:36:17 | 05:07/km日期: 2024-03-09 08:16 - 平均心率: 175 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 56.3
Pace: 05'28" / 05'58" / 05'03" / 05'00" / 05'12" / 05'01" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'58" | 00:11'26" |
| 3 | 05'03" | 00:16'29" |
| 4 | 05'00" | 00:21'29" |
| 5 | 05'12" | 00:26'41" |
| 6 | 05'01" | 00:31'42" |
| 7 | 05'05" | 00:36'47" |
| 7.1 | 05'30" | 00:37'15" |
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