7.2 km | 00:54:39 | 07:37/km日期: 2024-03-11 17:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 270 Cal
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'07" / 06'58" / 07'18" / 08'47" / 08'32" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'14") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'07" | 00:21'34" |
| 4 | 06'58" | 00:28'32" |
| 5 | 07'18" | 00:35'50" |
| 6 | 08'47" | 00:44'37" |
| 7 | 08'32" | 00:53'09" |
| 7.2 | 09'09" | 00:54'39" |
留言 
展開計圈分析
