9.0 km | 01:10:38 | 07:50/km日期: 2024-03-09 04:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 62.6
Pace: 07'56" / 07'37" / 07'37" / 07'47" / 07'51" / 07'45" / 08'02" / 07'47" / 08'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'25" (+06'49") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'37" | 00:15'33" |
| 3 | 07'37" | 00:23'10" |
| 4 | 07'47" | 00:30'57" |
| 5 | 07'51" | 00:38'48" |
| 6 | 07'45" | 00:46'33" |
| 7 | 08'02" | 00:54'35" |
| 8 | 07'47" | 01:02'22" |
| 9 | 08'00" | 01:10'22" |
| 9.0 | 14'41" | 01:10'27" |
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