6.4 km | 00:41:44 | 06:29/km日期: 2024-03-08 17:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 48.2
Pace: 06'47" / 06'40" / 08'22" / 06'23" / 06'22" / 06'24" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 3609 |
| 5 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 219 / 4828 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5828 |
| 8 | | 06'22" (+00'03") | 609 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 08'22" | 00:21'49" |
| 4 | 06'23" | 00:28'12" |
| 5 | 06'22" | 00:34'34" |
| 6 | 06'24" | 00:40'58" |
| 6.4 | 06'22" | 00:43'45" |
留言 
展開計圈分析
