3.5 km | 00:22:20 | 06:23/km日期: 2024-03-08 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'59" / 05'43" / 06'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'46") | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'43" | 00:12'42" |
| 3 | 06'02" | 00:18'44" |
| 3.5 | 06'28" | 00:21'58" |
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