12.7 km | 01:10:46 | 05:35/km日期: 2024-03-09 17:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'45" / 05'29" / 07'18" / 05'34" / 05'28" / 05'37" / 05'56" / 05'43" / 05'51" / 06'00" / 05'32" / 12'13" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'29" | 00:12'14" |
| 3 | 07'18" | 00:19'32" |
| 4 | 05'34" | 00:25'06" |
| 5 | 05'28" | 00:30'34" |
| 6 | 05'37" | 00:36'11" |
| 7 | 05'56" | 00:42'07" |
| 8 | 05'43" | 00:47'50" |
| 9 | 05'51" | 00:53'41" |
| 10 | 06'00" | 00:59'41" |
| 11 | 05'32" | 01:05'13" |
| 12 | 12'13" | 01:17'26" |
| 12.7 | 05'37" | 01:21'13" |
留言 
