6.0 km | 00:40:23 | 06:43/km日期: 2024-02-27 19:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'50" / 06'28" / 06'28" / 06'53" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+07'01") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.18 km 
asics nimbus24 累積 :
252.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'50" | 00:20'25" |
| 4 | 06'28" | 00:26'53" |
| 5 | 06'28" | 00:33'21" |
| 6 | 06'53" | 00:40'14" |
| 6.0 | 13'24" | 00:40'23" |
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