7.3 km | 00:56:48 | 07:47/km日期: 2024-03-08 04:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.6
Pace: 08'18" / 07'44" / 07'33" / 07'24" / 07'20" / 15'50" / 07'45" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+02'49") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'44" | 00:16'02" |
| 3 | 07'33" | 00:23'35" |
| 4 | 07'24" | 00:30'59" |
| 5 | 07'20" | 00:38'19" |
| 6 | 15'50" | 00:54'09" |
| 7 | 07'45" | 01:01'54" |
| 7.3 | 10'09" | 01:04'55" |
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