3.2 km | 01:59:43 | 37:30/km日期: 2024-03-06 20:04 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 13'05" / 48'12" / 16'32" / 219'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'12" (+35'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'31" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:38'25" (+25'21") | 191 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 48'12" | 01:01'17" |
| 3 | 16'32" | 01:17'49" |
| 3.2 | 218'24" | 01:59'43" |
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