5.5 km | 00:35:18 | 06:23/km日期: 2024-03-08 17:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'11" / 06'20" / 06'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'20") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.61 km 
迪卡儂 1249\n1249 累積 :
3207.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 06'20" | 00:25'20" |
| 5 | 06'32" | 00:31'52" |
| 5.5 | 06'31" | 00:35'20" |
留言 
