7.3 km | 00:53:03 | 07:16/km日期: 2016-06-22 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'48" / 06'42" / 07'01" / 06'24" / 07'39" / 08'17" / 07'30" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'15") | 739 / 739 |
| 2 | | 06'44" (+00'14") | 1482 / 2221 |
| 3 | | 07'37" (+01'07") | 262 / 2484 |
| 4 | | 06'30" | 1536 / 4020 |
| 5 | | 10'37" (+04'07") | 188 / 4208 |
| 6 | | 07'20" (+00'50") | 1363 / 5571 |
| 7 | | 10'51" (+04'21") | 184 / 5755 |
| 8 | | 07'28" (+00'58") | 1336 / 7092 |
| 9 | | 10'04" (+03'34") | 198 / 7291 |
| 10 | | 10'00" (+03'30") | 5 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 07'01" | 00:20'31" |
| 4 | 06'24" | 00:26'55" |
| 5 | 07'39" | 00:34'34" |
| 6 | 08'17" | 00:42'51" |
| 7 | 07'30" | 00:50'21" |
| 7.3 | 09'06" | 00:53'03" |
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